Como escolher um bom colchão

Como escolher um bom colchão

Dormir e descansar são uma das atividades a qual dedicamos algumas horas do nosso dia. Estima-se que, para estar bem descansado devemos dormir cerca de 7-8 horas por noite. Muitas vezes, no entanto, por causa do trabalho, estudo ou outros compromissos não conseguimos descansar por tantas horas, ou ainda pior, por causa de insônia, levantamos mais cansado do que quando fomos deitar.

Mas existem técnicas e alguns truques, que estimulam e facilitam um sono tranquilo: a cor do seu quarto, a ausência de ruído ou poluição sonora, e antes de tudo, a escolha de um bom colchão.

Como escolher o seu colchão? Comprar um colchão de qualidade e que dure muito tempo, acompanhando as nossa noite de sono por muitos anos sem problemas, pode representar um investimento que não custe pouco do ponto de vista econômico.

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