Todos os benefícios de cebola: Protege contra infecção e cuida do coração

Todos os benefícios de cebola: Protege contra infecção e cuida do coração

A cebola é uma das mais antigas espécie de vegetal e hoje em dia é cultivada em todas as partes do mundo, e já não é encontrada na natureza. A cebola é uma planta bienal. No primeiro ano o bulbo armazena substâncias de reservas que serão úteis no ano seguinte para o desenvolvimento de seu eixo floral. As muitas variedades de espécies distinguem-se pela forma do bulbo e pela cor das camadas e também pelo seu sabor.

A cebola contém óleo etéreo, ácidos orgânicos sólidos, açúcares ação laxante e uma substância capaz de estimular a atividade renal quando consumido em estado cru. Além de propriedades diuréticas a cebola possui ação antiescorbútica, antidiabética, e vermífuga.

Este vegetal vem adicionado para enriquecer o sabor de muitos pratos, tem propriedades terapêuticas importantes, é também uma benção para manter a linha, uma vez que ajuda a neutralizar o inchaço e a retenção hídrica. A cebola também é rica em vitaminas, em particular vitamina A, B, C, E minerais como: ferro, potássio, magnésio, cálcio e fósforo.

A cebola é um alimento que faz bem para o nosso corpo, porque tem muitas propriedades. Ajuda na digestão, agindo sobre a estimulação da secreção biliar.Ele tem uma ação preventiva em tumores é rico em antioxidantes, como flavonóides e antocianinas e quercetina. A presença de antioxidantes também desempenha uma ação protetora em relação ao envelhecimento da pele e da celula.

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