Plantas de urtiga: todos os usos e benefícios para a saúde

Plantas de urtiga: todos os usos e benefícios para a saúde

Se pensarmos em urtiga, a primeira coisa que vem na cabeça são as feridas nas pernas quando as crianças acidentalmente se arranhavam em um ramo da planta. Quantas vezes já ouvimos repetidas vezes das nossas mães “cuidado com a urtiga.” No entanto, a urtiga, não é só uma planta unicamente irritante.

Tem muitas propriedades benéficas para a nossa saúde e pode ser usada em muitas receitas. A urtiga é rica em vitamina E, A e K e possui propriedades antioxidantes que são boas para sua pele. Ela também ajuda aqueles que sofrem de deficiência de ferro.

Trata-se de uma planta facilmente encontrada e a sua utilização mais comum é na forma de unguento. Obviamente você tem que ter muita atenção, tomando cuidado para não se machucar com a urtiga: sempre melhor usar um par de luvas.

Beber uma infusão de urtiga dá efeitos minerais e agradáveis, graças à presença de eletrólitos e minerais. Sentimos imediatamente nossas forças mais tonificadas e revigoradas. A infusão também tem um efeito laxante suave, que é útil para aqueles que sofrem de constipação.

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