A centrifuga de kiwi para prevenir resfriados

A centrifuga de kiwi para prevenir resfriados

Nessa temporada é muito fácil encontrar em supermercados kiwis. Leve um pouco e siga a nossa receita para fazer um centrifugado. Além de ser uma bebida refrescante e energizante, você vai ver que ela vai ajudar a acalmar os sintomas de resfriados e fortalecer seu sistema imunológico.

E graças à vitamina C encontrada nessa fruta, o kiwi ajuda a neutralizar os efeitos do envelhecimento devido aos radicais livres e é uma excelente solução para proteger seus dentes e gengivas.

Sais minerais e a vitamina E, contida em percentagens elevadas na fruta também ajudar a regular a função cardíaca e a pressão arterial. Então aqui está a receita para um bom kiwi centrifugado com a adição de maçã e gengibre. Vai precisar de dois kiwis, uma maçã e uma fatia de gengibre. Descasque as frutas (se você tiver problemas para descascar o kiwi use um acessório para descascá-lo) e coloque em um liquidificador. Centrifugue tudo até a mistura ficar isenta de gomos.

Comece o dia com esta bebida e imediatamente sentirá os benefícios de um concentrado de energia. Vai te manter em forma e saudável. Combine o café da manhã com a centrifuga de kiwis, um par de biscoitos com geléia e irá se sentir pronto para enfrentar seus compromissos diários com renovado vigor.

comentários

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *